Wat kun je verwachten van een Shiatsu behandeling?

Een Shiatsu behandeling vindt plaats op een comfortabele mat (futon) op de grond. Je houdt je kleding aan tijdens de behandeling.

Tijdens de behandeling kijken we samen naar wat voor jou prettig en passend is. Afhankelijk van wat jouw lichaam nodig heeft, word je ondersteund met kussens en dekens. Kun je niet (lang) in een bepaalde houding liggen, dan zoeken we naar een houding die wél werkbaar en comfortabel voor je is. Alles is erop gericht dat je zo ontspannen mogelijk kunt liggen en je je gedragen en veilig voelt.

Na afloop van de behandeling is er ruimte om rustig bij te komen. We nemen even de tijd voordat je weer opstaat, zodat alles wat in beweging is gezet, kan landen.

Na de sessie

Na de behandeling is het belangrijk om goed water te drinken en jezelf wat ruimte en rust te gunnen.

Probeer, waar mogelijk, geen volle agenda direct na de sessie te plannen, zodat de werking van de behandeling rustig kan doorwerken.

Annuleren / no-show

Mocht je onverhoopt verhinderd zijn, dan kun je de afspraak tot 24 uur van tevoren kosteloos annuleren of verplaatsen.

Bij annuleringen binnen 24 uur of bij een no-show ben ik genoodzaakt de behandeling in rekening te brengen, omdat deze tijd speciaal voor jou is gereserveerd.

Dank je wel voor je begrip.

Kleding en voorbereiding

Het is fijn om schone en loszittende kleding te dragen, zoals een sportbroek of zachte kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Voor vrouwen is een sport-bh of geen bh vaak het meest comfortabel. Er is ruimte op de praktijk om jezelf om te kleden.

Ik raad aan om vooraf geen zware maaltijd te eten, zodat je lichaam zich volledig kan richten op ontspanning en herstel.

Zwangerschap

Een zwangerschap is een bijzondere periode waarin er veel verandert, zowel lichamelijk als emotioneel.

Shiatsu kan op een zachte manier ondersteuning bieden en verlichting geven tijdens deze periode. De behandeling wordt altijd afgestemd op wat jij en je lichaam op dat moment nodig hebben. Ben je zwanger of is er een zwangerschapswens, dan hoor ik dit graag vooraf, zodat de behandeling met zorg en aandacht hierop kan worden afgestemd.